13 septiembre 2016

Guía de Primeros Auxilios Psicológicos


La mayoría de nosotros conocemos los primeros auxilios ante un accidente, una hemorragia, una quemadura, un ahogamiento,... Pero, ¿qué hay de los primeros auxilios Psicológicos? ¿Qué debemos hacer y cómo debemos reaccionar ante cualquier emergencia? No todo el mundo lo sabe.



Para empezar, necesitamos definir qué son los auxilios psicológicos. Basados intervención en crisis y en el manejo del estrés, son un enfoque modular, basado en evidencias. El fin es el de ayudar a cualquiera que se vea afectado por un incidente crítico y grave. En otras palabras, son la primera atención que reciben los afectados y se aplican en las primeras horas tras el impacto (primeras 72 horas). Se aplican cuando los daños son emocionales más que físicos: llanto, miedo, angustia, tristeza o dolor. 

Prestación de Primeros Auxilios Psicológicos

A la hora de prestar los primeros auxilios psicológicos es necesario tener en cuenta los siguientes principios:

  • Realizar contacto, presentarnos y ofrecer nuestra ayuda. 
  • Mantener el contacto visual y físico. Pide permiso antes de abrazar o dar la mano a alguien por que algunas personas no se sienten cómodas con este tipo de contacto, y lo que pretendemos es que se sientan cómodas.
  • Retira a la persona de la situación, si es posible.
  • Evita que se exponga a visiones, olores o ruidos fuertes.
  • Provee de alimentos y bebidas.
  • Nunca la dejes a solas. Si necesitas ir a otro sitio deja a otra persona acompañándole.
  • En cuando pueda ser atendido por un profesional déjelo actuar. Despídete.

El profesional además de lo anterior deberá:
  • Preguntar con cautela que ocurrió. Permitirle hablar de sus preocupaciones, sentimientos,... Dejar el desarrollo normal de la catarsis.
  • Explorar que significa la crisis para él, y por qué cree que paso. Evalúa sus sentimientos y necesidades.
  • Normalizar. Coméntale que su reacción es normal, y que la mayoría de personas se recupera ante las reacciones de tensión.
  • Discutir posibles soluciones a los problemas existentes y anímale a tomar decisiones.
  • Restaurar su funcionamiento independiente.




Primeros Auxilios Psicológicos. Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja.

1 comentario:

  1. Muy interesante, yo aplico los Primeros Auxilios en emergencias y de hoy en adelante lo anexare a mis temas de emergencia. Saludos.

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