28 octubre 2013

El efecto de poner etiquetas a los demás


Una etiqueta puede conceptuarse con múltiples definiciones, sin embargo, me gustaría enfocarla desde el punto psicológico. De este modo una etiqueta es una calificación identificadora de una persona en cuanto a su carácter, dedicación, profesión, ideología, etc.

Las etiquetas pueden aplicarse por parte de terceros como un adjetivo calificativo (o descalificativo), como ejemplo, la imagen del post. Pero también hay personas que se lo aplican a sí mismo.  En el ámbito psicológico, podemos poner los ejemplos de "yo soy un toc" (trastorno obsesivo compulsivo) o "yo soy un deprimido",...

Las etiquetas descalificativas no son beneficiosas ni para el que las pone ni para el que las recibe. Por un lado el que las pone cambia su perspectiva respecto a "etiquetado" (efecto pigmalión*) y el "etiquetado" se comporta como tal etiqueta, pues si lo dicen será así. Las etiquetas están presentes en todos los ámbitos de la vida: educación, familia, trabajo,...

Llevándolo al terreno de la psicología clínica, somos muchos los profesionales que no estamos de acuerdo en poner etiquetas. Algunas personas vienen con etiquetas, por ejemplo "yo soy un deprimido", y en su vida diaria justifican sus acciones en función de su trastorno. En el caso de una persona con depresión mayor el simple echo de no salir con los amigos podría justificarlo diciendo que está deprimido, lo que no le ayuda en nada a superar su problema. Este tipo de "etiquetas" diagnósticas se ponen para entendernos entre los profesionales y no para señalar a la persona. También hay que resaltar que los diagnósticos son unos criterios que cumple la persona, y que en cuanto deje de cumplirlos ese diagnostico ya sería nulo.

Desde aquí animar a dejar las etiquetas, a usar el "me siento", en vez de el "soy"; el "en estos momentos estoy", en vez de "tengo". Y a no dejar que los comentarios de los demás cambien tu forma de ser o actuar, pues ya conoces lo que son las etiquetas y la función que tienen.



* Efecto pigmalión la creencia que una persona tiene sobre otra puede influir en el rendimiento de esta otra persona. Puede ser positivo (beneficioso) que ayuda al "etiquetado" a mejorar o, por el contrario, negativo provocando un empeoramiento del desempeño de la persona.

8 comentarios:

  1. Por fin una pagina que explica de forma simple lo que son las etiquetas

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  2. No se si debería decírtelo pero... yo buscando en internet sobre el efecto pigmalión encontré otros dos efectos más,uno llamado efecto Golem y otro efecto Galatea, te aconsejaría que echaras un vistazo sobre ellos...

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    1. ¡Claro! El blog está abierto a toda tipo de opinión siempre que se respete ;) Tomo nota. Gracias por comentar.

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    2. Me parece un verdadero aporte este blog Felicitaciones

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  3. Tan importante en nuestras relaciones afectivas y terapéuticas. Es un trabajo personal, cotidiano y profesional eliminar las etiquetas.

    ¡Muy buena y concisa la entrada!

    http://www.ayudapsicologicadf.com.mx/

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